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  • 4月 20 週一 201511:49
  • 大牆故事──攀登酋長岩的The Nose路線(一)

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在大牆上過夜,所有的裝備都要掛在和固定點連結的繩上,以免失手掉落
文/易思婷(小PO)
圖/David E. Anderson
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  • 4月 19 週日 201511:45
  • 賽前點將__Challenge Taiwan 113k

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文/鉄人J帥
 
充滿歡樂與休閒氣氛的Challenge Taiwan 113km半程超級鐵人賽,即將在本週六於台東活水湖登場,相信許多鐵人們已迫不及待想趕緊到美麗的東台灣去享受這場鐵人盛宴了吧!
同樣的,此場賽事也將有許多頂尖一流好手由世界各地飛來台灣參賽,在比賽前夕,讓我們讓看看以下選手名單及分享他們的小趣事吧!
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  • 4月 18 週六 201511:45
  • 你不可不知的防寒衣游泳秘訣

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文/吳燿宇
 
上一篇文章《下坡游──破水前行的秘密,泳技再提升!》裡,提到下坡游(swimming down hill)的觀念,而下坡游的技巧也可以應用在鐵人比賽「穿防寒衣游泳」的時候。
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  • 4月 17 週五 201512:33
  • 即刻開跑!台灣年度經典越野賽事──2015 The North Face 100® 國際越野跑挑戰賽

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自2011年國內首度加入越野路線的100公里賽事起至今,已連續第五年在台灣盛大舉辦的「2015 The North Face 100® 國際越野跑挑戰賽_台灣站」,今年將於4月18日(六)於新北市新店碧潭區拉開帷幕,預計號召3,000名選手再戰烏來山群,共同探索神秘未知的新北角。

2015 The North Face 100® 國際越野跑挑戰賽_台灣站,4/18將從新店碧潭展開
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  • 4月 16 週四 201511:45
  • 七星登山王點將錄

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文/蔡耀全
 
江晏慶
近3年來國內越野賽的常勝軍,擁有2小時37分的馬拉松實力,甚至曾以八小時內的時間拿下2013 The North Face 100K的冠軍,是位從短程5公里一直到100公里的賽程都擁有主宰全場的能力,也是本次奪冠呼聲大熱門之一。
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  • 4月 15 週三 201512:27
  • 強風下的逆襲__2015萬金石馬拉松

男總一
文/方佳文
圖/涂景文、方佳文
 
 
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  • 4月 13 週一 201512:18
  • 2015 La Sportiva Civic Game-市民盃抱石賽

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文/黃建益
攝影/李亦芳
市民抱石館(civic bouldergym taipei) 於三月28日舉辦了一場趣味的雙人抱石攀岩比賽,主旨是以更有趣味的方式推廣攀岩運動。

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  • 4月 11 週六 201512:17
  • 北印度的小健行(上)

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文、圖/R&B旅行團
這次旅行的時間很短(出國前回國後都看到日系百貨排隊的新聞,好像沒出過國),所以待在山區的時間也不長,總共才6天左右,因為印度很大,交通很落後(日後再表),光從德里移動到山區就得花很大一番功夫。
言歸正傳,本來在網路上看到有4天的健行行程,爬升到將近5000公尺的高山湖泊,Email往來了一番,對方要價7500盧比,其實也負擔的起,不過我的小氣病突然發作,Brian也說不要那麼累,全程都在爬山,所以就打算什麼也不預定,到現場再看著辦。
所以真的啥也沒訂,連火車票也不預先買了。
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  • 4月 11 週六 201512:14
  • 台灣攀岩一姐李虹瑩,獲得加拿大抱石錦賽冠軍

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文│黃建益
圖│ruby photostudio
台灣的運動攀登一姐李虹瑩在北美時間三月22日於The 2015 Canadian Bouldering National Championships的決賽拿到冠軍,男子組的冠軍則是世界杯的名將Sean McColl,著名的攀岩雜誌網站rock and ice 及gripped對這場賽事都做了報導。

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  • 4月 09 週四 201512:09
  • 一個全新的開始__2015愛河鐵人三項賽

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圖、文/趴趴牛
 
 
2015高雄愛河國際鐵人三項競賽,往年都是在三月初舉辦,今年受到過年比較晚影響,直到青年節(3/29)在愛河畔熱鬧舉辦,愛河鐵人三項在邁入第9個年頭,今年並合並舉辦高雄市全國運動會鐵人三項選手的選拔賽,由高雄市體育會鐵人三項委員會主辦活動,執行單位則是由比賽經驗豐富,戰功彪炳的高雄鐵人隊擔任總執行。
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