運動迷視界 - 路跑馬拉松 圖集 » 【國峰的水中練功日記】-『面對一群年輕選手的閱讀與思考-分享傳奇教練Arthur Lydird對於年輕選手的訓練原則』

每個星期二、四都要到美崙田徑場帶「一群」小朋友練習。原本並不是一群,一開始只有雙胞胎姊妹(璟晴、璟喻),但不知不覺地人數愈來愈多,而且年紀、性別、程度與目標都不同,開課表的困難度也大大增加。 記得開始到美崙帶她們練習應該是從去年九月開始的,不知不覺九個月過去了。雖然難度很高,開課表時也有更多需要考慮的地方,也曾為課表的事失眠不少夜晚,但今天(2012.6.15)七位小鐵人一起在雨中團練時,讓我興起一種奇妙的感動。那些心神的耗費似乎都有所值了! 訓練的目標在「打基礎」而非「拚成績」 在撰寫《鐵
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    2012/06/23
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